En début de séance nous abordons un sujet en lien avec la grossesse , l'accouchement ou le postnatal.

Vous pratiquerez ensuite un yoga très doux et sécuritaire qui accompagnera les transformations physiques liées à la grossesse.

Nous privilégierons les postures qui aideront à faire de la place pour bébé, à favoriser la circulation sanguine, améliorer le système digestif, le transit, soulager les maux de dos, respirer pour deux…

Ce yoga sera aussi un moment pour se poser, se relier à son bébé et accéder à une relaxation profonde.

Vous pouvez combiner vos séances entre le yoga prénatal et la danse prénatale

Réservation nécessaire par mail.

Le jeudi matin à 11h00

• cours à l'unité: 27 €
• forfait 5 séances: 120 € (valable 3 mois)
• forfait 10 séances: 2X 110 € (valable 6 mois)