Apprenez à utiliser le mouvement pour accompagner les femmes à découvrir les ressources de leur corps et soutenir leur capacité à mettre au monde leur bébé.

Cette formation professionnelle en danse prénatale s'adresse aux sages-femmes, doulas, professeurs de yoga prénatal et autres professionnels de la périnatalité souhaitant intégrer le mouvement dans leur pratique.

Prochaine session : à distance, du 8 mars au 20 avril 2027

Intégrer la danse dans sa pratique professionnelle pour soutenir la grossesse et accompagner les naissances physiologiques.

✔ À distance, en groupe ou en individuel, ou en présentiel à Nantes
✔ Pour les professionnels de la périnatalité
✔ 22 h de formation

Le mouvement au service de la grossesse et de la naissance.

Imaginez pouvoir offrir aux femmes un espace où le mouvement devient un soutien pendant la grossesse, leur permet de reprendre confiance en leur corps et de se préparer autrement à la naissance.

Imaginez ajouter une corde à votre arc en alliant votre passion de la danse à votre métier.

Quelle que soit votre expérience en danse, vous serez capable de proposer des enchaînements simples et sécuritaires aux femmes enceintes que vous accompagnez.

Dans cette formation, vous apprenez à transmettre la danse de l'enfantement : des mouvements que la femme pourra utiliser pendant son accouchement, pour accompagner les contractions et le travail, tant qu'elle peut et souhaite bouger.

Répétés pendant les cours, ces mouvements tracent un chemin dans le corps. La femme y aura accès de façon instinctive, si elle en a besoin, le jour de son accouchement.

Une structure de cours basée sur le déroulé d'une naissance

Je vous transmets la structure de cours que j'utilise dans mes ateliers. Elle est construite sur le déroulé d'une naissance, et la danse de l'enfantement y trouve sa place, parmi les autres temps du cours. Vous pourrez y glisser vos propres mouvements, vos musiques et votre façon d'accompagner.

« Le mouvement m'a énormément aidé pendant les quelques heures d'embarcation pour lancer le travail, et encore plus pendant celui-ci : c'est debout accoudée à la table d'accouchement que j'arrivais à gérer les contractions en bougeant le bassin tandis qu'on m'appuyait sur le sacrum, et j'ai accouché accroupie. Ton dernier message « mon corps est capable de beaucoup plus que je ne le crois » m'a aussi accompagnée à ce moment. »
Émilie, élève des cours de danse prénatale

Cette formation s'adresse aux professionnels de la périnatalité qui souhaitent intégrer le mouvement dans leur pratique.

• ✔ Aux sages-femmes qui souhaitent diversifier leur préparation à la naissance et se différencier.

• ✔ Aux professeurs de yoga prénatal qui aimeraient apporter une touche de danse dans leurs séances de yoga.

• ✔ Aux doulas, accompagnantes en périnatalité qui souhaitent enrichir leur boîte à outils pour des accompagnements individuels ou créer des ateliers collectifs.

• ✔ A tous ceux (celles) qui sont dans l’accompagnement de la femme enceinte, passionnés de danse et qui souhaitent mettre la danse au service de la maternité.

Vous accompagnez déjà les femmes pendant la grossesse.

Mais il est parfois difficile de savoir comment intégrer le mouvement de façon simple, adaptée et sécurisante.

  « Le mouvement n'est pas une finalité. Il est un moyen de soutenir les femmes dans leur capacité à mettre au monde leur bébé, en les invitant à explorer les ressources de leur corps et à développer la confiance en elles. »

Cette formation professionnelle vous donne des outils concrets que vous pourrez vous approprier selon votre métier, votre personnalité et votre cadre d'exercice.

Au-delà des outils…

Cette formation vous invite à développer une posture d'accompagnement où le mouvement devient un support pour aider les femmes à se connecter à leurs ressources, à gagner en confiance et à devenir pleinement actrices de leur grossesse et de leur accouchement.

Une formation qui vous rend autonome

Vous ne repartez pas avec une méthode à reproduire.

Vous repartez avec une compréhension du mouvement, une posture d'accompagnement et des repères qui vous permettront de créer des propositions adaptées aux femmes que vous accompagnez, dans le respect de leur rythme, de leurs ressources et de votre propre manière d'exercer.

Vous chercher à aller plus en profondeur avec les personnes que vous accompagnez, la formation vous permettra de:

✔ Créer des enchaînements simples avec un objectif précis (étirer le dos, faire de la place à bébé, mobilité du bassin...).
✔ Structurer un atelier de danse prénatale d’une durée d’1h, en individuel ou en collectif.
✔ Créer des séances à votre image, qui vous ressemble (il n’y a pas de chorégraphie à apprendre).
✔ Animer en toute confiance un atelier de danse prénatale.
✔ Mettre la danse au service de la physiologie durant la grossesse et l’enfantement.
✔ Énoncer les bénéfices et l’intérêt des mouvements que vous proposez.
✔ Amener les femmes à se reconnecter à leur corps, leur intuition et à leur bébé.

Les personnes qui rencontreraient des difficultés pour cause de situation de handicap pourront contacter Anne-Karine de La Monneraye, référente Handicap afin de mettre en œuvre les aménagements nécessaires pour faciliter l’accès à la formation. anouchka.danse.yoga(a)gmail.com / 06.98.57.02.45

Participer à cette formation c’est aussi:

✔ Bénéficier d'une supervision post-formation.
Je vous propose un débriefing (constructif) complet de la première séance que vous aurez créé.

✔ Accéder à une playlist des musiques les plus appréciées des élèves ayant participé aux cours de danse prénatale

✔ Rejoindre un groupe privé pour échanger, se partager des idées, des musiques, parler de vos réussites et difficultés bien au-delà des dates de formation.

Je suis Anne-Karine,

Professeur de danse Diplômée d’État, professeur de yoga spécialisée en périnatalité et formatrice.

J'ai créé la danse prénatale pour mettre le mouvement au service de la grossesse et de la naissance.

Je forme depuis plusieurs années des professionnels de la périnatalité à intégrer le mouvement dans leur pratique.

Depuis toujours la danse a été mon moyen privilégié d'expression.
Au fil de mes années de pratique et d'enseignement, j'ai compris une chose essentielle : la répétition des gestes reste profondément ancrés dans notre corps. Plus un mouvement est reproduit, plus il devient accessible de façon intuitive lorsque nous en avons besoin. Il ne me restait plus qu'à faire le lien avec la grossesse et la naissance.
- Quels mouvements puis-je amener aux femmes qui s'apprêtent à enfanter?
- Comment préparer le corps vers ce grand passage qu'est la naissance d'un bébé?
- Comment accompagner la grossesse par le mouvement?
- Dans quelles positions les femmes accouchent-elles naturellement?
- Quels mouvements favorisent la mobilité du bassin et accompagnent la progression du bébé pendant la naissance ?

De ces observations et de mon expérience de l'enseignement du mouvement sont nés les cours de danse prénatale.

J'aime depuis toujours partager mes passions! Elles sont mon moteur.
Dans cette formation, j’ai a cœur de vous transmettre bien plus qu'un répertoire de mouvements. Je souhaite vous aider à développer une posture d'accompagnement, afin que vous puissiez créer des ateliers qui vous ressemblent et accompagner les femmes avec confiance, dans le respect de leurs propres ressources.

Et j'ai vraiment hâte de vivre cette aventure à vos côtés.

Passionnément,

Anne-Karine de La Monneraye

Questions fréquentes

✔ Puis-je suivre cette formation même si je ne suis pas professionnel en danse ? Oui !

✔ Dois-je avoir des connaissances en périnatalité ? Des bases sont utiles, mais pas indispensables.
La physiologie est abordée dans cette formation : elle nous sert de support pour mettre la danse à son service. Si vous avez peu de connaissances dans ce domaine, il vous sera utile de les approfondir par la suite.

✔ Y aura-t-il des chorégraphies à apprendre ? Non
Une base de mouvements vous sera proposée que vous pourrez combiner à votre guise. Apporter votre touche personnelle et votre créativité seront vivement encouragées.

✔ Cette formation pourra-t-elle être prise en charge ? Non. Paiement en plusieurs fois avant la formation possible.

✔ J'hésite encore : puis-je découvrir votre approche avant de m'inscrire ? Oui
Je propose régulièrement une initiation à la danse prénatale : 1 h de pratique en visio, en direct, pour 25 €. Si vous vous inscrivez à la formation dans les 6 mois qui suivent, ces 25 € sont déduits de son tarif.
Découvrir l'initiation et ses prochaines dates →