Vous n'avez jamais dansé ou vous pensez que "ce n'est pas pour vous" ? Ce cours est justement pensé pour les personnes qui souhaitent simplement bouger, respirer et se reconnecter à elles-mêmes.

✔ Accessible à toutes et tous, sans niveau de danse
✔ Les vendredis de 12h30 à 13h30 à Nantes, 10 rue du Loquidy
✔ Cours d'essai : 10 €

La danse bien-être est une invitation à explorer, à votre rythme, la richesse du mouvement comme chemin vers soi.

Ici, pas d’objectif à atteindre, pas de « bonne » ou de « mauvaise » façon de faire : chaque geste a sa valeur, chaque corps a sa place.
Ces séances sont ouvertes à toutes et tous, y compris à celles et ceux qui se disent « ce n’est pas pour moi » ou « je ne sais pas danser ».
Que vous ayez l'habitude de bouger ou non, que votre relation au corps soit fluide ou parfois plus compliquée, vous êtes les bienvenues.
Dans un cadre bienveillant et sans jugement, chacun est invité à :
✔ se libérer de ses tensions ;
✔ retrouver le plaisir de bouger ;
✔ redécouvrir ses capacités ;
✔ s'offrir la liberté d'être pleinement soi, avec le corps que l'on a aujourd'hui.
Un temps pour respirer, ressentir, exprimer… et repartir plus légère, plus léger.

Une séance de danse bien-être, c'est :

✔ un temps pour se déposer et respirer ;
✔ des explorations dansées accessibles à toutes et tous ;
✔ un espace sans jugement où chacun avance à son rythme ;
✔ un moment pour relâcher les tensions et repartir plus léger.

Quand et ou ?

Les vendredis midis de 12h30 à 13h30, chez Ayog, 10 rue du Loquidy à Nantes.

Cours à l'année de septembre à juin, ou carte 10 cours.

Tarifs :
- A l’année : 395€ payable en 3 fois (sept : 135€ - janv : 130€ - avril : 130€)
- Carte 10 cours : 160€
- Cours d’essai : 10€

Inscription cours d’essai ci-dessous

Inscription à l’année ou carte 10 cours, me contacter par mail en me précisant la date souhaitée pour une première séance.

Inscription possible toute l’année, tarif au prorata.