MouvEmotion est une invitation à explorer, à votre rythme, la richesse du mouvement comme chemin vers soi. Ici, pas d’objectif à atteindre, pas de « bonne » ou de « mauvaise » façon de faire : chaque geste a sa valeur, chaque corps a sa place.

Ces séances sont ouvertes à toutes, y compris à celles qui se disent « ce n’est pas pour moi ». Que vous ayez ou non l’habitude de bouger, que votre rapport au corps soit fluide ou parfois compliqué, vous êtes les bienvenues. Dans un cadre bienveillant, on se libère des tensions, on redécouvre ses capacités et on s’offre la liberté d’être pleinement soi, tel qu’on est, avec le corps qu’on a aujourd’hui.

Un temps pour respirer, ressentir, exprimer… et repartir plus légère.

Quand et ou ?

Un samedi par mois de 11h15 à 12h15 , au Plateau 25, 25 rue des Rochettes à Nantes.

Dates:
18 octobre, 15 novembre, 13 décembre 2025 et 24 janvier 2026.

Tarif de lancement: 15€ la séance

Réservation nécessaire par mail en me précisant la(les) date(s) souhaitée(s).

Séances confirmées à partir de 3 participantes.