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Agenda

Danse prénatale
Mardi 07 Juin 2022, 10:30 - 11:30
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Ce cours de danse adapté à la grossesse se déroule en trois temps.

Durant la première partie du cours, vous serez amenée à mobiliser les différentes articulations, à entrer dans des mouvements favorisant la mobilité du bassin, renforcer muscles des jambes et du dos.
Dans un deuxième temps, je viendrais nourrir votre imaginaire en lien avec la maternité pour vous faire explorer des mouvements, les vôtres, ici tout est juste, il n'y a pas de "faux" mouvement.
Et pour finir, nous dansons en lien et en conscience avec notre bébé.

Ce cours est ouvert à toutes les femmes enceintes du premier au dernier trimestre de la grossesse.

Il n'y a pas besoin d'avoir fait de la danse auparavant ou d'être souple: juste la curiosité ou l'envie de bouger suffit!

Cours à l'unité: 20 €
Forfait 5 cours: 85 €
Forfait 10 cours: 150 €

Lieu Salle de la Noue, rue du Stade de la Noue, Nantes

Horaires

  • Les jeudis au Plateau 25 :
    9h45 - 11h00 : yoga prénatal

    11h15 - 12h15 : yoga bébé calin | yoga bébé explorateur | yoga postnatal
  • Des samedis au Plateau 25 :
    10h00 - 10h45 : éveil corporel (2 à 4ans)

    11h00 - 11h45 : éveil corporel (2 à 4ans)