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Agenda

Yoga prenatal du 7 janv au 28 janv
Début Lundi 07 Janvier 2019 -  12:30
Fin Lundi 28 Janvier 2019 - 13:30
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Vous pratiquerez un yoga très doux et sécuritaire qui accompagnera les transformations physiques liées à la grossesse.

Nous privilégierons les postures qui aideront à faire de la place pour bébé, à favoriser la circulation sanguine, améliorer le système digestif, le transit, soulager les maux de dos, respirer pour deux…

Ce yoga sera aussi un moment pour se poser, se relier à son bébé et accéder à une relaxation profonde.

Vous pouvez intégrer un cours à n'importe quel moment d'un cycle, et pouvez combiner vos séances entre le yoga prénatal, le yoga bébé et le yoga postnatal.

Réservation nécessaire par mail.

  • Cours à l'unité: 25 €
  • 5 séances: 110 €
  • 10 séances: 2 X 100 €
  • 15 séances: 3 X 95 €

Vous pouvez combiner vos séances entre le yoga prénatal, le yoga postnatal et le yoga bébé (prévoir 5 cours pour le yoga bébé).

Lieu Le Plateau 25, 25 rue des Rochettes à Nantes

Horaires

  • Les lundis au Plateau 25 :
    10h30 - 11h30 : danse prénatale
  • Les mercredis au Plateau 25 :
    10h00 - 11h00 : bébés explorateurs / bébés calins

  • Les jeudis au Plateau 25 :
    9h45 - 11h00 : yoga prénatal

    11h15 - 12h15 : yoga postnatal
  • Des samedis au Plateau 25 :
    10h00 - 10h45 : éveil corporel (2 à 4ans)

    11h00 - 11h45 : éveil corporel (2 à 4ans)
  • Des samedis à la Clinique du Mouvement :
    10h00 - 11h00 : yoga prénatal

    11h00 - 12h00 : yoga postnatal ou bébé calin/explo