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Préparer l'arrivée de bébé

Donner naissance en conscience et créer un lien affectif avec son enfant dès la conception!

Photo © Déborah / Frimousse

S'amuser avec son enfant

Partagez un moment privilégié, renforcez lien et complicité avec votre tout-petit.

Se détendre, respirer

Se relaxer pour récupérer et mieux répondre aux besoins de votre bébé.


Enchaînement de danse prénatale à découvrir,
c'est gratuit!

Vous êtes professionnel.le en périnatalité, convaincu.e que le mouvement est un outil précieux pour accompagner une femme durant sa grossesse et même durant l’accouchement ?
Découvrez la vidéo d'un enchaînement simple de danse prénatale à transmettre aux femmes enceintes que vous accompagnez.

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Bienvenue dans l'univers d'Anouchka Danse et Yoga

Accompagnement des familles de la conception jusqu'aux quatre ans de l'enfant

"Dans un monde où tout va vite, très vite, il m'est apparu comme essentiel d'ouvrir un espace à l'humain, à l'Être, à la relation naissante entre un enfant et ses parents. Amener un souffle de bien-être au cœur du foyer familial, renforcer lien, confiance et complicité avec son tout-petit sont mes principaux objectifs à travers chaque séance."
Anne-Karine

Cours accessible à tous

Que vous soyez totalement débutant ou pratiquant, ce yoga très doux convient à tous.

Séances ludiques dans un cadre bienveillant

Yoga ou éveil corporel, vous accompagnerez de façon ludique les grandes étapes du développement psychomoteur de votre enfant.

Rythme de bébé respecté pendant la séance

Vous pourrez continuer de répondre aux besoins de votre bébé pendant la séance...

Professeur qualifié

Professeur de danse diplômée d'Etat, j'ai été formée et certifiée par Birthlight et l'institut de Gasquet.

Yoga Maman Bébé

Activités

Danse prénatale

Eveil Corporel enfants à Nantes

Danse adaptée à la grossesse

A partir du premier trimestre

Durée: 1h15

Jeudi 11h00

Danse, musique, créativité

Yoga prénatal

Yoga femme enceinte à Nantes

Yoga pour maman qui porte la vie.

À partir du deuxième trimestre

Durée: 1h15

Jeudi 11h00

Yoga très doux, relaxation.

Yoga postnatal

Yoga femme enceinte à Nantes

Yoga pour jeune maman

4 à 6 semaines après la naissance.

Durée: 1h

Jeudi 9h30

Yoga très doux, relaxation.

Yoga
bébés calins

Yoga bébé doux à Nantes

Yoga avec et pour bébé

Bébés de 3 à 7-10 mois

Durée: 1 heure.

Jeudi 9h30

Yoga doux, massage, comptines, relaxation

Yoga
bébés explorateurs

Yoga bébé explorateur à Nantes

Yoga avec et pour bébé.

Bébés de 9-10 à 21 mois.

Durée: 1 heure

Jeudi 9h30

Yoga doux, massage, comptines, danse, relaxation

Éveil
corporel parent-enfant

Eveil corporel pour les touts petits à Nantes

Expression corporel parent et enfant.

Enfant de 2 à 4 ans.

Durée: ~ 45 minutes

Samedi 10h00 ou 11h

Conte, musiques, yoga, danse, temps calme

Ateliers

Ateliers Yoga enfants à Nantes

Couple dont la femme est enceinte

Durant le troisième trimestre de grossesse

Durée: 3h00

♥ Samedi 14h30

♥ Présentation, vidéo-projection, échanges, exercices pratiques, visualisation

Témoignages

J'ai participé au cours des bébés explorateurs au printemps dernier et j'ai vraiment apprécié ce moment suspendu, un temps de détente, de partage et de jeu avec votre p'tit bout, dans un univers bercé de comptines. Rentrées à la maison, il nous reste pleins de chansonnettes et astuces pour calmer bébé, le faire patienter, lui faire retrouver le sourire. Cela m'est utile tous les jours, au moment de faire prendre la ventoline à ma petite puce qui a déclaré depuis 4 mois un asthme du nourrisson. Merci Anne-Karine et à très vite car j'espère repasser de temps en temps.

Anne-Claire et Joanne

Les ateliers de yoga postnatal proposés par Anne Karine sont de réels moments de détente et de bien-être . L'ambiance est bienveillante, la présence de bébé pleinement accueilli, ce qui permet en toute sérénité de redynamiser en douceur son corps après l'accouchement. Ce sont aussi des moments de partage et d'échanges, permettant de partager ses expériences de maman.

Séverine

Lors de ma première séance d'éveil corporel, j'ai apprécié passer un moment avec mes enfants, Titouan & Maël et surtout j'ai apprécié le voyage proposé par Anne-Karine. Les ficelles deviennent des serpents, au rythme du djembé on se cache, on se découvre à l'aide de foulards... Une vraie séance complète entre développement de la motricité, de l'imagination et découverte de musiques du monde. Bref un vrai régal pour le Papa que je suis.

Francis, Maël et Titouan

    Horaires

    • Les jeudis au Plateau 25 :
      9h30 - 10h30 : yoga bébé ou yoga postnatal

      11h00 - 12h15 : danse prénatale ou yoga prénatal
    • Des samedis au Plateau 25 :
      10h00 - 10h45 : éveil corporel (2 à 4ans)

      11h00 - 11h45 : éveil corporel (2 à 4ans)

    Organisme de formation enregistré sous le numéro 52441002444. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État.