La danse bien-être est une invitation à explorer, à votre rythme, la richesse du mouvement comme chemin vers soi. Ici, pas d’objectif à atteindre, pas de « bonne » ou de « mauvaise » façon de faire : chaque geste a sa valeur, chaque corps a sa place.

Ces séances sont ouvertes à toutes et tous, y compris à celles et ceux qui se disent « ce n’est pas pour moi ». Que vous ayez ou non l’habitude de bouger, que votre rapport au corps soit fluide ou parfois compliqué, vous êtes les bienvenues. Dans un cadre bienveillant, on se libère des tensions, on redécouvre ses capacités et on s’offre la liberté d’être pleinement soi, tel qu’on est, avec le corps qu’on a aujourd’hui.

Un temps pour respirer, ressentir, exprimer… et repartir plus légère, léger.

Quand et ou ?

Les vendredis midis de 12h30 à 13h30, chez Ayog, 10 rue du Loquidy à Nantes.

Cours à l'année de septembre à juin, ou carte 10 cours.

Tarifs :
- A l’année : 395€ payable en 3 fois (sept : 135€ - janv : 130€ - avril : 130€)
- Carte 10 cours : 160€
- Cours d’essai : 10€

Inscription cours d’essai ci-dessous

Inscription à l’année ou carte 10 cours, me contacter par mail en me précisant la date souhaitée pour une première séance.

Inscription possible toute l’année, tarif au prorata.