La grossesse est une période riche en transformations tant sur le plan physique, que psychologique.

Le yoga vous permettra de vivre une grossesse harmonieuse et en conscience, de prévenir ou soulager les petits maux liés à cette période, d'accompagner les transformations corporelles et de respirer pour deux .
Lors de ces séances, vous pratiquerez une activité sécuritaire pleinement adaptée à la femme enceinte ou seront privilégiées les postures qui aideront à faire de la place pour bébé, favoriser la circulation sanguine, améliorer le système digestif, le transit, soulager les maux de dos. Une respiration profonde et régénérante sera au centre de chaque posture.

Ces cours sont aussi une occasion de vous poser, de respirer dans ce quotidien souvent très (trop) chargé, c'est un temps pour se relier à soi même et à son bébé. Peurs et angoisses liées à la maternité pourront être exprimées.

Ce yoga s'adresse à toute, débutante ou pratiquante.

Ces cours peuvent se pratiquer en parallèle de votre préparation à la naissance avec votre sage-femme, ils ne s'y substituent pas.

Prise en charge des frais de cours possible auprès de certain CE.

Quand et ou ?

Les jeudis de 9h45 à 11h00, une semaine sur deux en alternance avec la danse prénatale,  au Plateau 25, 25 rue des Rochettes à Nantes. (quartier Manufacture) 

Réservation via le formulaire de contact du site.

Toutes les dates sont dans l'agenda

Tarifs :

cours à l'unité: 25€
forfait 5 séances: 110€ (valable 3 mois)
forfait 10 séances: 2 X 100€ (valable 6 mois)
forfait 15 séances: 3 X 95€ (valable 10 mois)

Vous pouvez combiner vos séances entre le yoga prénatal, la danse prénatale et le yoga postnatal.
Paiement en 2 ou 3 fois possible.

En cas d'annulation moins de 24h avant le début du cours, celui-ci sera dû. Merci de votre compréhension.