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Agenda

Yoga postnatal du 28 février au 4 avril
Jeudi 28 Février 2019, 11:00 - 12:15
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Vous pratiquerez un yoga très doux qui vous permettra de retrouver tonicité et vitalité. Nous poserons un regard intérieur pour apprivoiser ce nouveau corps, le réaligner, remobiliser les muscles profonds, stabiliser le bassin. Nous veillerons aussi à relâcher les tensions tant émotionnelles que musculaires par la respiration et l'accès à une relaxation profonde.
Bébé est le bienvenu pendant la séance.

Vous pouvez combiner vos séances entre le yoga prénatal, le yoga postnatal et le yoga bébé (prévoir 5 cours pour le yoga bébé).
En yoga pré et post-natal, vous pouvez intégrer un cours à n'importe quel moment d'un cycle.

Réservation nécessaire par mail.

  • Cours à l'unité: 25 €
  • 5 séances: 110 €
  • 10 séances: 2 X 100 €
  • 15 séances: 3 X 95 €

 

Lieu Le Plateau 25, 25 rue des Rochettes à Nantes

Horaires

  • Les lundis au Plateau 25 :
    10h30 - 11h30 : danse prénatale
  • Les mercredis au Plateau 25 :
    10h00 - 11h00 : bébés explorateurs / bébés calins

  • Les jeudis au Plateau 25 :
    9h45 - 11h00 : yoga prénatal

    11h15 - 12h15 : yoga postnatal
  • Des samedis au Plateau 25 :
    10h00 - 10h45 : éveil corporel (2 à 4ans)

    11h00 - 11h45 : éveil corporel (2 à 4ans)
  • Des samedis à la Clinique du Mouvement :
    10h00 - 11h00 : yoga prénatal

    11h00 - 12h00 : yoga postnatal ou bébé calin/explo