Vous pratiquerez un yoga très doux et sécuritaire qui accompagnera les transformations physiques liées à la grossesse.
Nous privilégierons les postures qui aideront à faire de la place pour bébé, à favoriser la circulation sanguine, améliorer le système digestif, le transit, soulager les maux de dos, respirer pour deux…
Ce yoga sera aussi un moment pour se poser, se relier à son bébé et accéder à une relaxation profonde.
Vous pouvez intégrer un cours à n'importe quel moment d'un cycle, et pouvez combiner vos séances entre le yoga prénatal, le yoga bébé et le yoga postnatal.
Réservation nécessaire par mail.
Vous pouvez combiner vos séances entre le yoga prénatal, le yoga postnatal et le yoga bébé (prévoir 5 cours pour le yoga bébé).